Imbak para sa Marso, 2008

dees ees pamili!!!……

Posted in broadband only, contesxt, kung ano ano lang..., top 5 with tags , , , , on Marso 11, 2008 by defpotec

pamily (pamilyar) sa akin ito….

sige na nga.. congrats narin… pero sa ms world pageant, please lang.. mag interpreter ka na!! PLEASE!!!

eto nga pala yung sa US naman….

SABI KO NAMAN KASI SA INYO, STICK WITH WORLD PEACE ANSWER!!!

sure ka ba sa gender mo…

Posted in broadband only, kung ano ano lang... with tags on Marso 7, 2008 by defpotec

para sa mga lalake??

sigurado ka ba sa gender mo? kung oo, panoorin ito

tapos na? ok.. ito ay para sa lalaki..

kung kayo ay natuwa sa video at nagalingan sa performance.. straight guy ka.

kung kayo ay natuwa sa video at na arouse sa movements nila… alanganin ka.

kung kayo ay natuwa sa video at napansin nyong di matanggal ang mata nyo sa crotch area nila… sure akong alanganin ka..

kung kayo ay¬† di natuwa at sa halip ay nainis at di parin matanggal ang mata sa crotch area nila… sure akong maliit titi mo…

kung kayo ay umabot dito sa puntong binabasa nyo parin tong mga nakasulat dito.. nagtataka ka sa gender mo….

kung kayo ay babae, at nababasa nyo parin to… matigas ang ulo nyo!! babae nga kayo!!!

meal for da day… day 2

Posted in kung ano ano lang..., the road to perdition with tags , on Marso 5, 2008 by defpotec

ewan ko kung alin ang mas mauuna.. kung mas mauuna bang tamarin ako mag blog ng pagkain araw araw, or tamarin akong kumain ng sb diet araw araw..pagpasensyahan ang mga tawag ko sa mga pagkain.. ito ay dinedescribe ko lang as i see it..

BREAKFAST: time of meal 9:35am

tofu salad na mukang tuna spread – rating 3/5

mukang ok, smells ok, lasang tofu.. para sa tokwa lovers ma eenjoy nyo sya.. para sa mahihilig sa taho… pasado to as morning meal….at kung kayo ay utak taho, di nyo mapapansin na gawa sya sa taho.. shucks… nafefeel ko na ang pagpayat ko… pagpayat ng wallet ko.. habang kinakain ko ito ay tumatakbo sa isip ko kung magkano ang dapat i budget dito kada linggo… so far, 4k na ang aking inilabas… pag 5k/week sya.. = 20k per month.. tana!! para akong kumain ng halos 800 pesos a day..!! baka di ako tumagal…mag concede na kaya ako kay moo?? URUR!! ASA KA PA!!! KALA MO HA!!! NEVVVVVVVVVVVVVVVVVVER!!!!

mid morning snack: (taken 2:00pm)

grilled chicken breast in cabbage wrap – rating 4/5 stars

natuwa ako sa grilled chicken kasi kahit na breast part sya…. malaman sya at malasa… di pa masyadong tuyo…siguro babaeng manok ang ginamit dito kaya ganun ang lasa.. i mean… malinamnam naman talaga e… im beginning to enjoy the benefits of this diet.. san ka makakakitang papayat ka kahit di ka gutom.. yummy to.. cant wait for the lunch…

lunch: (taken 530pm)

fish and ensaladang tomato in lime juice – rating 5/5stars!! SUPERB!!!

mama mia!! panalong panalo ang fish na to.. malamang dahil una, di sya malansa.. pangalawa… sagana sya sa lasa… hayuf to the max…. yes yes yehey… panalo ang lime juice.. kulang na lang tequila at party na… sa totoo lang, dito lang ako nageenjoy sa diet na to…parang araw araw gourmet food ang kinakain ko… sulit sya sa totoo lang…kahit araw arawin ko na ito ang lunch ko… kakainin at kakainin ko to… this dish deserves a PEKP…. PERPEK SCORE!!

mid afternoon snack: (finished 540pm)

tomato and mozarella cheese in viniagrette salad – 4/5 stars

kung namatay sana ako at heaven to, ayaw ko nang mabuhay… shucks… sarap ng pahabol.. at dahil medyo small ang serving ng lunch ko, ay nagpaalam ako sa dietician ko kung pwede isunod ang snack sa lunch… ok naman daw so ayan… patok sa takilya.. sana di magbackfire at tumaba ako lalo dahil medyo oily yung vinegar dressing nya.. (olive oil naman daw)… gusto ko na sana tirahin yung dinner .. kaya lang mas mabuti nang maghintay mamaya after basketball….. abangan!!

dinner: (taken around 1:4pm the next day)

baked twin chicken breast in cheese and asian spice – 4/5 stars

pag uwi ko galing basketball kagabi ay di na ako nagutom, sa halip ay nagpahinga na ako at natulog, kaya the following morning ko na sya kinain around 1:45 kasabay ng day 3 ng sb diet ko na di ko pa nagagawan ng entry dahil sa dami ng trabaho.. malasa ang manok kahit white meat sya, pero di nya nakuha ang perpek score dahil medyo tuyo sya at di kasing juicy ng jollibee na 5/5 ang crispiness at yummyness.. pero overall, sarap narin kasi healthy na nga papasexihin ka pa..

ayan.. tinamatamad na ako gumawa ng description.. basta ill update this as i eat….. para real time.. come back nalang every now and then….

kebigan ni swami… paalam…

Posted in broadband only, swami with tags , on Marso 5, 2008 by defpotec

nag teks sa akin si swami kagabi:

swami: defputek… pauwi na aku galing hindya… dami tau sa lamay.. di na ako nakapag obituary sa dyaryo, baka pwedeng gawing tempo obituary ang blog natin.. email ko sayo ang link nya…(aba naki natin.. makakatanggi ba ako??)

def: kk…

so kung sino ka man kebigan ni swami…. eto ang alay ni swami sayo…

**achmed daw name nya ayon kay swami…

meal for da day… day 1

Posted in kung ano ano lang..., the road to perdition with tags on Marso 4, 2008 by defpotec

hello at eto na naman ako….. kahit na parang mission impossible baga ang theme for the month of march.. sa aking quest para sa magpapalaki ng…. pagpapasexy ng katawan, medyo andito na ako sa desperate mode… at ang diet fad ko for this month..

“SOUTH BITCH BEACH DIET”

kahit na magastos, eto ang pinaka gusto ko sa lahat na diet diet plan na yan… kasi this involves eating.. kumbaga, walang gutuman dito.. di lasang cardboard ang pagkain.. at di babagal ang metabolism ko dahil sa fasting…

5 meal course ang ginawa sa akin ng aking nutritionist…

breakfast…. mid morning snack….lunch…midafternoon snack… dinner ..

not bad no?

para sa breakfast ko:

omelette quiche – rating 4/5 stars…

medyo di ako nakapagpigil.. kaya pagpasensyahan nyo na kung ito nalang ang natira sa kanya… masarap sya.. fulfilling.. malasa, malinamnam… i can have this all day…

mid morning snack:

carrot and cucumber sticks with peanut dip/spread – rating 2/5 stars

san ka pa.. meron pang mid morning mid morning snack na yan.. again.. nalimutan kong kunan muna bago ko naisipan i document ang sb diet course ko, so pagpasensyahan nyo nalang muna ang binagyong ubos na lalagyanan…

lunch:

chicken with tomato salad – rating 3/5

ayon sa presentation, mukang panalo sya.. at amuy mabango.. mamaya ko na i describe sa inyo ang lasa nito… updated: ayun.. 630 ko na sya kinain dahil madaming utos/kwento si bill gates… malasa naman, gusto ko yung amuy ng spice na ginamit.. altho a bit dry pwede na sya pantawid ng gutom….

mid afternoon snack:

mushroom with mushroom in mushroom sauce – rating 4/5 stars

ayan, kung ako si super mario, malamang lumaki ako lalo.. buti nalang isa lang akong normal na tao… pero mabango sya ah.. updated: masarap to! ang bango, ang lasap lasap.. medyo oily nga lang, pero mukang olive oil ginamit dito.. sinunod ko na to sa lunch ko kuno, kasi tomjones pa ako after the salad..

verdict: ubos ang lunch at mid pm meryenda in 10 mins… tinangka kong kainin ang dinner, pero naisip ko later na.. pagkatapos ng gym….

dinner:

porkchop with mashed potato – rating 2/5 stars

eto ang panalo.. sarap ng amuy.. di ko pa alam ang lasa.. mamaya na..update:alam nyo ba bat mababa, e paano, pagbalik ko galing workout ay sinubukan kong kainin ang dinner set na ito.. kaya lang… kaya lang….ayun.. medyo papunta na sya sa advanced fermentation stage (papanis na)… pero syempre… sa mga nakakakilala sa akin.. alam nyo na ang ugali ko na ayaw ko ng sayang.. so kinain ko parin ang mashed patatas kahit maasim asim na sya.. kaya ayun.. medyo mababa ang score nya.. pwede narin.. laman tyan din…

update: di daw patatas yan according to the nutritionist… mashed cauliflower daw..

oh well.. sana epektib ang 3rd phase ng pagpapaseksi ko..

yung isa kaya dyan, nagtratrain na tumakbo sa baywalk??